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귤의 효능과 부작용, 칼로리, 보관법 귤의 효능 귤에 들어있는 비타민 C는 감기 예방과 증상 완화에 효과적입니다. 하루에 2개만 먹어도 비타민C의 일일권장량을 섭취할 수 있습니다. 비타민 C는 콜라겐 생성, 혈관 및 뼈 성장에 중요한 역할을 합니다. 귤의 비타민 C는 피부미용에 효과적입니다. 비타민 C는 강력한 항산화제로 기미, 주근깨를 없애주고 만성 변비에도 도움을 줍니다. 또한 콜레스테롤을 저하시켜 동맥경화증, 고혈압을 예방합니다. 귤의 신맛을 내는 성분인 '구연산'은 신체의 에너지 대사를 활발하게 하고 피로회복에 좋습니다. 특히 덜 익어 신맛이 많이 나는 귤일수록 구연산이 많이 들어 있다고 합니다. 귤 과육에 붙어 있는 하얀 껍질에는 '펙틴'이 풍부하기 때문에 변비에 좋습니다. 귤 속 베타크립토산틴을 꾸준히 먹는 사람은 안 먹는 사람보.. 2020. 11. 29.
동계 캠핑 준비! 종류별 캠핑난로 정리 동계 캠핑을 하려면 반드시 필요한 난방용품! 동계 캠핑 난방 용품을 정리해 보았습다. 1. 가스 히터 이소가스나 부탄가스를 사용하여 난방을 하는 가스히터입니다. 따뜻하지만 동계에는 충분히 따뜻해지지 않기 때문에 봄, 가을에 사용하기 좋습니다. 부피가 작고 예쁜 디자인이 많습니다. 2. 전기 히터 전기를 사용해 주위를 따뜻하게 해줍니다. 가볍기 때문에 이동이 쉽고 디자인이 예쁩니다. 하지만 발열량이 충분하지 않아 한겨울에는 충분히 따뜻해지지 않습니다. 또 전기를 많이 사용하기 때문에 제품에 따라 캠핑장에서 사용할 수 없는 제품도 많습니다. 3. 등유 난로 본격적으로 따뜻한 캠핑을 즐길 수 있도록 도와주는 난방 기구입니다. 등유를 사용해 열을 만들어냅니다. 텐트의 크기에 따라 적당한 사이즈의 난로를 선택해 .. 2020. 10. 24.
[주식] 화이자, 코로나 백신 긴급 사용 신청 - 국내 관련주는? 미국 제약회사 화이자가 현재 개발 중인 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신에 대한 긴급 사용 승인 신청을 할 것이라고 합니다. 화이자는 안전성 검증 자료를 확보하는 다음달 11월 셋째 주에 미국 식품의약국(FDA)에 긴급사용 승인 신청을 할 계획이라고 합니다. 화이자는 독일 바이오엔테크와 함께 코로나19 백신을 공동 개발하고 있는데요, 두 회사는 올해와 내년에 총 4억5000만회 분량의 백신을 미국, 유럽 등에 공급할 예정이라고 합니다. 또한 수요 증가에 대비해 다른 외국 회사들과 공동 생산하는 방안도 고려 중이라고 합니다. 뉴스 등을 통해 거론되는 국내에서 화이자 관련주로는 삼성바이오로직스, 신풍제약, 유한양행, 제일약품, 우리바이오, 셀트리온 등이 있는데요, 이외에도 동화약품, 종근당바이오,.. 2020. 10. 18.
2020 독감 예방 무료접종 - 연령, 방법, 주의사항까지 총정리 다들 독감 예방접종하셨나요? 올해는 코로나 때문에 특히나 더 예방접종에 신경 써야 한다고 하죠? 게다가 한번 백신에 문제가 생겨 중지되기도 해 더욱 주의가 필요하기도 하고요. 저도 얼마 전 접종하러 다녀왔는데 백신 수급량이 많지 않은 것 같더라고요. 그럼 지금부터 독감 무료접종에 대해 알아보겠습니다. 먼저 무료접종 대상자입니다. 9월 25일부터 생후 6개월~ 만 9세 미만(2회 접종 대상자) 12세 이하 (1회 접종 대상자) 임신부 10월 13일부터 만 13~18세 이하 (1회 접종 대상자) 10월 19일부터 만 70세 이상 10월 26일 만 62~69세 무료접종 대상자들은 모두 2020년 12월 31일까지 접종이 가능합니다. 단 2회 접종 대상자 및 임신부는 2021년 4월 30일까지 가능합니다. 이렇.. 2020. 10. 18.